LilySlim Weight loss tickers

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sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Noção, almoço fora etc..

Boa Tarde gente, enfim a chuva chegou depois de muito vento, a casa ficou em pandarecos todas as folhas das arvores próximas resolveram vir p minha casa Aff, bem ontem almocei fora, uma amiga minha fez um almoço p comemorar a gravidez dela, ela já tem 3 meninos um de 20, um de 18 e outro de 15, foi uma gravidez não planejada ela teve alguns problemas de saúde e teve que trocar o anticoncepcional , como ela não se deu bem com a nova marca  resolveu parar de tomar ate ir novamente ao ginecologista já que segundo ela poderia ficar ate um ano sem tomar que estava tudo bem kkk , voltando no ginecologista ele pediu um exame de sangue então veio a surpresa, ela estava gravida e segunda feira passada outra surpresa ela está gravida de uma menina o que sempre fora o sonhe dela, dai que ela fez um almoço eu fui convidada a Sara é do tipo gorda feliz realizada tudo que vc coloca de empecilho por ser obeso nesta vida ela te rebate, Exemplos: transporte publico - Sei dirigir e tenho carro próprio, Saúde - Sou gorda, não sou sedentária, meus exames estão muito bons, todo dia faço 1 h de caminhada, e por ai vai,  bem gente eu e a Sara sempre comemos igual no tamanho das porções, sabe que eu sempre achei que era uma injustiça eu engordar já que eu só tomava café da manhã e jantava, mas ontem eu vi o porque, amadinhas  o que eu comia em duas refeições eu como hj em três dias, não é a toa que mesmo  fazendo exercícios eu engordava nunca ia queimar aquele tanto de caloria, hoje acho que foi quase um milagre eu não ter chegado a uns 160,  outra coisa dei uma parada com os doces, gente do céu eu comia doce igual comia comida, percebi vendo a Sara comer ( fiz o doce que ela adora que é bolinhos Maria recheado,  coloca eles em um refratário, cobre com geleia caseira de morango e brigadeiro por cima) ontem fiquei com duas conchas de feijoada  uma feijoada só com linguiça, costelinha e carne seca que chamamos de feijão gordo, e um pouco de arroz também não bebei refrigerante,  fiquei no suco eles beberam 6 litros de refrigerante, olha eu não sei se comentei aqui mas  na minha casa sal é o minimo possível, e para mim o feijão gordo estava salgado, bem sei que foi me dando uma sede, uma sede, e eu fui bebendo água e a sede não passava, e eu comecei a ficar desesperada, vim p casa bebei uns 3 litros de água e nada da sede passar, começou a doer meu estomago, isso já era 20 h eu comecei a passar mal, me deu uma dor de cabeça fui ficando tonta eu tive que ir deitar mesmo porque e ainda estava com sede e não cabia mas dentro do estomago, gente sera que quando a gente usa pouco sal e come algo salgado o corpo não processa? Mas eu uso sal nas saladas, no arroz, um pouco no refogados, como pode o corpo ter uma reação dessa , bem levantei bem melhor fui tirar minha pressão estava 12 por 8 como sempre, mas meu peso aumentou 900 grs fiquei triste mas como sei que não exagerei ontem deve ser retenção ou algo neste sentido, vou continuar com minha alimentação boa porque essa semana não estourei os pontos nenhuma vez e vou continuar assim, fim de semana chegando hora de focar mais ainda,  bem  é isso Ótimo Fim de Semana a todas.

3 comentários:

  1. Oi....
    Fico feliz por estar bem focada, acredito que o que faz a diferença realmente é a opinião(determinação e foco). Dê parabêns a sua amiga, incrível como Deus trabalha lindamente.... Estou feliz com você, acho muito interessante como deixamos de pensar gordo, tendo controle e observando nossos erros e nossos acertos, isso nos dá mais força pra continuar... Excelente fim de semana!! Bjo

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  2. MINHA DÊ...NESSE PERCURSO NOS PEGAMOS A PENSAR O QUANTO ESTMAOS EM MUDANÇA E O QUANTO JÁ MUDAMOS...ANALISAMOS COISAS QUE ANTES NEM NOTÁVAMOS...ANTES COMIAMOS SEM NOS PREOCUPAR COM QUANTIDADES OU QUALIDADE, HOJE É BEM DIFERENTE...É UMA REEDUCAÇÃO MENTAL QUE AGE SOBRE A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR!!!QUE BOM QUE PREFERIU O SUCO AO REFRI...ESTÁ DIMINUINDO NO SAL, E SÃO MUDANÇAS ASSIM QUE FAZEM TODA A DIFERENÇA NA MUDANÇA DE ESTILO DE VIDA!!!AMIGA...ESTOU ORGULHOSA DE VC, PELAS ESCOLHAS QUE TEM FEITO, PQ NÃO TEM DESISTIDO DE SI E TEM LUTADO COM VONTADE!!!PARABÉNS PELO BABY DA SUA AMIGA, DEUS ABENÇOE ELA E A PEQUENA!!!E VC MINHA LINDA...CONTINUE FIRME...POIS VC É VENCEDORA!!!BJUSSSSSSSS

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  3. E OBRIGADA POR SER MINHA AMIGA E PELO CARINHO QUE TEM COMIGO!!DEUS ME ABENÇOOU AO TE CONHECER!!

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Gente Obrigado pela força, juntas venceremos.