LilySlim Weight loss tickers

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domingo, 27 de janeiro de 2013

Lutas e Glorias.

Gente não sei vocês mas eu tenho umas amigas engordantes, descobri isso agora  depois do meu nascimento leia se inicio da R.A. + Dieta dos Pontos+ Exercícios Físicos, ano passado eu estava em fase de começo de reaprender a comer e viver, eu ainda me deixava   levar pelos piqueniques que são organizados a cada 10 dias, nos  reunimos na manicure sabe dia que se faz a sobrancelha pé mão dia de lady,  pois este ano não,  estou muito mais atenta a este pequenos e desnecessários  momentos de gordices , vou contar uma coisa p vocês que satisfação me dá quando consigo passar ilesa, me sinto superior as minhas vontades, agora uma coisa que aconteceu, esta semana vcs acreditam que elas mudaram do meu horário?, eu faço as 17 h elas estão fazendo lá pelas 14h  a menina me disse que elas disseram que eu não estou mais tão legal kkk  acho que deve ser o fato de não chegar com refrigerante, levar potes de sorvete, pote com bolo, acho que isto me deixou sem gracinha o bom é que eu estav mesmo sair dos horário delas uni o útil ao agradável, gente mesmo passando vontade, mesmo passando fome por conta de estar dormindo muito tarde, eu estou feliz, hoje  como com consciência, não compro mais nada de monte, não cozinho mais para agradar ninguém, comida no meu lar agora é p alimentar, quem gosta de verdura e legumes sinta se em casa, quem gostava da antiga Claudete  que fazia 2 bolo por semana, sobremesa todos os dias tem toda a liberdade não querer conviver com a Claudete que manda o filho comprar um pedaço de bolo tira uma lasca e pronto, gente li no blog uma pessoa que fazia uma comparação de como comia antigamente gostei da ideia, vou postar meu antigo cardápio 

12:00 h Café da manhã era sempre bolo ou  2 medias com bastante mortadela defumada que eu adorava. 
18:00 Almoço Jantar lanche tudo junto e misturado,  Muito arroz, muito feijão e muita mistura se era frango 3 coxas e mais uns 5 pedaços de batata, se era bife tinha que ter ou batata frita ou purê com refrigerante ou um suco
12:00 PM o mesmo do "almoço" , só que ai já tinha um bolo ou um doce kkk 

Agora faço todas as refeições mesmo com sono levanto e como nem que seja uma maçã, se tenho 1% de energia faço nem que seja 20 minutos de ergométrica,  se estou feliz com os resultados, bem claro que queria ter emagrecido mais, mas estou em faze de aprendizagem, amadureci muito em 2012 com relação a comida, ai tem gente que vai pensar "  e como engordou  no final do ano? amadureceu o que ? Engordei ficando no hospital com meu pai, lanche em todas as refeições, 15 dias sem exercícios, sem uma verdura, sem uma fruta, na ceia minha irmã levou as coisas mais calóricas da ceia,  para melhorar meu humor segundo ela, ai que brigamos porque eu falei que não sou cachorro p me recompensarem com comida kkk mas graças a Deus está tudo voltando ao normal, gente é isso queria dizer a todas que somos Zica ( meu vizinho diz quando a pessoa é fudidona)  escolhemos mudar independente da maneira que escolhemos, escolhemos, somos heróis da nossa própria historia, resistimos todos dias, não vencemos todos os dias mas lutamos todos os dias e isso é o que importa, se vai demorar , se vai ser rápido, se vai ser fácil ou difícil o importante é que vai valer a pena, quando eu subir naquela balança e ver 80 kg sera um dos dias mais feliz da minha vida.

Excelente Semana para todos vocês.



sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Não esta do jeito que eu queria!

Ola meninas como estão? Espero que todas bem e focadas, gente posto de vez em quando porque minha vida é todo dia a mesma coisa então nunca tenho novidade, de vez em quando quero falar algo que as pessoas do meu mundo real não entendem ai venho aqui encher o saco de vocês  vou contar uma coisa p vcs o mês de Janeiro anda sendo um inferno, vou me explicar, antes quando eu estava na vida engordativa não estava nem ai que eu não dormia durante a noite por conta do meu pai, mas agora com a nova vida que escolhi  de R.A. e A.F. alias vida que eu gosto muito e vejo uma luz onde eu nunca vi, 2012 foi um ano muito importante para mim, foi o ano que eu resolvi tomar as rédeas do que eu mais odiava em mim(odeio) o que fez de mim uma morta viva a Obesidade Mórbida  mas isso ira mudar e esse meu canto me traz muitas alegrias pessoas amigas mesmo pessoas que incentivam e que apoiam, pessoas realmente iluminadas, bem voltando ao mês de Janeiro quando eu não estava nem ai e dai que eu vou acordar 12 dia esse é meu emprego eu cuido do meu pai,  se ele ta dormindo eu estou dormindo então normal, só que agora me digam como acordar meio dia e ainda fazer ergométrica se está um calor desgraçado, liga o ar condicionado? Só se eu quiser morrer, pobre gente não acostuma com essas modernidades não, entro no quarto do meu p cuidar dele alimentar e já desligo o dele, o portátil já está fazendo parte do quarto do meu filho então me sobra o bom ventilador que só ventila um ar quente do cão, ou seja estou praticamente sem  AF e a RA também não anda lá grande coisa, e eu sei que pensar na dieta, pensar em emagrecer não faz emagrecer o que emagrece é a ir a luta, mas agora tá difícil, mas tudo na vida passa e com certeza esse verão odioso também e assim vamos indo, acho que a vida tá vendo se é isso mesmo que eu quero e vou mostrar  para ela que eu quero e vou conseguir

Beijos pessoas lindas, Desejo que todas tenham um Final de Semana Abençoado, que foquem na R.A. e A.F. mas que se foquem mais ainda em ser felizes.


Desistir é para os fracos, e eu nasci p ser vitoriosa.

domingo, 20 de janeiro de 2013

Bora Gente.


Ola como estão?  Espero que todas bem e focadas, eu estou meia lá, meia cá com essa merda de verão(odeio) meu pai fica insuportável e com isso me deixa pilhada ao extremo, é difícil jantar as  10:00 hs e ficar acordada até as 3: 00 hs da madrugada,  e ficar sem comer nada, mais difícil ainda é dormir as 3 hs da madruga e  levantar as 8 para me exercitar Aff haja força de vontade e confesso a vocês que não é todo dia que eu tenho forças, mas tá valendo ao menos estou tentando. Gente mais uma coisa é fod* você ver pessoas que emagreceram  40 kg em 10 meses, 32 kg em 6 meses,  ó sensaçãozinha de derrota 10 meses e 23 kg emagrecidos, emagrecer depois do 30 é uma merda, mas não é isso que vai me desanimar meu Plano& Meta de emagrecimento, devagar e sempre. Excelente semana para todas vocês. 

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

Persistindo.

Ola pessoas lindas como estão, 1° Um imenso Obrigado a todas que me deram aquele apoio na retomada vcs moram no meu coração, gente ou coisa difícil é voltar aos eixos depois de 1 mês sem rédeas, 2° eu estou sentindo que as pessoas mais pesadinhas estão desistindo mais fácil do que as pessoas com menor peso, gente eu sei que para nós vai levar um tempo maior para chegar as nossas metas mas o que não podemos é deixar as coisas ficarem do jeito que estão, nem que se perca 5 kg em um ano, fazendo uma atividade física vc também está melhorando a sua  saúde  deixar p lá a tendencia é somente o peso aumentar, vou dizer uma coisa está sendo muito duro ver novamente os pesos já vistos na balança e isso te dá um puta desanimo,mas não deixarei que isso me afaste do meu sonho.  Ah  lembram que no post passado eu falei que minha casa havia sido roubada? então não foi na casa inteira foi no quarto do meu filho e com um bandido tão pé de chinelo que levou o tênis , o XBox roupas e minha câmera que estava no quarto dele, então aqui está tendo show na praia na cidade vizinha e pasmem o bandidinho estava com as roupas do meu filho, alguns amigos reconheceram e chamaram a policia, porque estou falando tudo isso?, porque ele ainda estava coma minha câmera \o/, a mãe dele veio na minha casa p pagar o resto da coisa mas eles vivem em uma situação de dar dó, deixei p lá, graças a Deus já tínhamos comprado as coisas de volta p o meu filho, a culpa não é dela de 6 filhos só esse que deu p o que não presta, a gente cria e o mundo recria,  gente agora fugindo um pouco do assunto Que chuva é essa? Na minha cidade já tem 15 dias chovendo, no começo fiquei mega feliz porque deu uma boa amenizada no calor e tal's, mas agora já esta incomodando, casa sempre úmida, os varais cheios de roupas,  a chuva constante perdeu a graça kkk, bem gente é isso estou me empenhando e fazendo o que dá, pelo menos estou tentando, estou triste por ter engordado mas mesmo assim ainda estou dentro da minha meta de perder os 60 kg em 3 anos, tudo isso Claudete 3 anos?, Uai levei 14 anos p engordar esses 60 kg e não vou perder em 1 ano, sim eu sei tem gente que consegue , bem eu não estou neste grupo e fico muito feliz de estar no grupo das que vão insistir e persistir até conseguir, ah gente com a engorda do 8 kg muita gente deve ter pensado" mas você não desistiu no fim do ano?, não gente eu não desisti passei 10 dias no hospital na base do lanche , suco e salgados e muitos doces, ai vcs sabem deu o aumento de peso mas não porque eu tenha desistido, nunca jamais!


E bora lutar, porque só não vence quem desiste!

sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Voltando mais pesada, mais voltando.

Ola gente como foram de festas? As minhas foram incrivelmente péssimas passei sozinha, passei 10 dias com o meu pai internado, e também cortei relação com toda os meus familiares, preferi passar a virada de ano fazendo uma restruturação mental, muita coisa ruim acontecendo junto  e para piorar engordei bastante 8 kg, bem foi péssimo eu ter deixado me levar, mesmo porque agora tenho que voltar e começar tudo de novo, o que é um saco, mas eu sei o que preciso fazer voltar a me exercitar e comer direito, coisa que eu pretendo voltar a fazer amanhã mesmo, para 2013 pretendo eliminar mais 24 kg, eu sei muita gente deve estar pensando "só Claudete", é gente se eu conseguir mais beleza, mas a meta é chegar em dezembro com 96 kg, eu não me importo que demore, eu sei que vai ser mais difícil p mim porque não posso fazer academia, não posso fazer caminhada só me resta a velha ergométrica, então é focar novamente e lutar, lutar e lutar


Peso em 11/01/2013

120.0


Desistir Não é Opção!

Ps Estou sem câmera porque um desgraçado entrou na minha casa e roubou algumas coisas, dentre elas a câmera digital.