LilySlim Weight loss tickers

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domingo, 27 de janeiro de 2013

Lutas e Glorias.

Gente não sei vocês mas eu tenho umas amigas engordantes, descobri isso agora  depois do meu nascimento leia se inicio da R.A. + Dieta dos Pontos+ Exercícios Físicos, ano passado eu estava em fase de começo de reaprender a comer e viver, eu ainda me deixava   levar pelos piqueniques que são organizados a cada 10 dias, nos  reunimos na manicure sabe dia que se faz a sobrancelha pé mão dia de lady,  pois este ano não,  estou muito mais atenta a este pequenos e desnecessários  momentos de gordices , vou contar uma coisa p vocês que satisfação me dá quando consigo passar ilesa, me sinto superior as minhas vontades, agora uma coisa que aconteceu, esta semana vcs acreditam que elas mudaram do meu horário?, eu faço as 17 h elas estão fazendo lá pelas 14h  a menina me disse que elas disseram que eu não estou mais tão legal kkk  acho que deve ser o fato de não chegar com refrigerante, levar potes de sorvete, pote com bolo, acho que isto me deixou sem gracinha o bom é que eu estav mesmo sair dos horário delas uni o útil ao agradável, gente mesmo passando vontade, mesmo passando fome por conta de estar dormindo muito tarde, eu estou feliz, hoje  como com consciência, não compro mais nada de monte, não cozinho mais para agradar ninguém, comida no meu lar agora é p alimentar, quem gosta de verdura e legumes sinta se em casa, quem gostava da antiga Claudete  que fazia 2 bolo por semana, sobremesa todos os dias tem toda a liberdade não querer conviver com a Claudete que manda o filho comprar um pedaço de bolo tira uma lasca e pronto, gente li no blog uma pessoa que fazia uma comparação de como comia antigamente gostei da ideia, vou postar meu antigo cardápio 

12:00 h Café da manhã era sempre bolo ou  2 medias com bastante mortadela defumada que eu adorava. 
18:00 Almoço Jantar lanche tudo junto e misturado,  Muito arroz, muito feijão e muita mistura se era frango 3 coxas e mais uns 5 pedaços de batata, se era bife tinha que ter ou batata frita ou purê com refrigerante ou um suco
12:00 PM o mesmo do "almoço" , só que ai já tinha um bolo ou um doce kkk 

Agora faço todas as refeições mesmo com sono levanto e como nem que seja uma maçã, se tenho 1% de energia faço nem que seja 20 minutos de ergométrica,  se estou feliz com os resultados, bem claro que queria ter emagrecido mais, mas estou em faze de aprendizagem, amadureci muito em 2012 com relação a comida, ai tem gente que vai pensar "  e como engordou  no final do ano? amadureceu o que ? Engordei ficando no hospital com meu pai, lanche em todas as refeições, 15 dias sem exercícios, sem uma verdura, sem uma fruta, na ceia minha irmã levou as coisas mais calóricas da ceia,  para melhorar meu humor segundo ela, ai que brigamos porque eu falei que não sou cachorro p me recompensarem com comida kkk mas graças a Deus está tudo voltando ao normal, gente é isso queria dizer a todas que somos Zica ( meu vizinho diz quando a pessoa é fudidona)  escolhemos mudar independente da maneira que escolhemos, escolhemos, somos heróis da nossa própria historia, resistimos todos dias, não vencemos todos os dias mas lutamos todos os dias e isso é o que importa, se vai demorar , se vai ser rápido, se vai ser fácil ou difícil o importante é que vai valer a pena, quando eu subir naquela balança e ver 80 kg sera um dos dias mais feliz da minha vida.

Excelente Semana para todos vocês.



12 comentários:

  1. Que lindo o post de hoje, muito legal ler que a força de vontade, a garra e a perseverança continuam de pé, tem pessoas que nao entendem nossa nova rotina e que muitas vezes não conseguem nos acompamnhar, mas, é isso aí estamos mudando pra melhor, cuidando da nossa saúde, nosso corpo, nosso bem estar.. Tudo de melhor, sempre! Beeijos

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  2. Olha, Deh, essas gurias não eram tuas amigas não, nem esquenta, elas q fiquem com a comilança! É mt bom ver o qnt melhoramos, eu tbm tenho orgulho das minhas novas escolhas, do modo q estou vivendo, é tudo mt melhor, coisa boa botar uma calça com a qual quase se pasava mal de tão apertada e ela estar ficando larguinha, coisa boa não sentir aquela sensação de bucho cheio, coisa boa perceber q estamos mudando e gostando das mudanças. E que venham amigas verdadeiras que vibrem com as coisas boas que fazemos por nós mesmas! Um grande abraço!

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  3. Deh, meus parabéns por essa postagem! Quase me fez chorar - de verdade, a sua determinação e transformação. Me deu vontade de te dar um mega abraço e dizer que você não está sozinha nessa!
    E essas meninas aí, me desculpem, mas não eram suas amigas não.... Onde já se viu isso? Quando vc mais precisa de apoio, elas te criticam? Antes só do que mal acompanhada né? E amiga de gula, ngm merece!

    Amiga, continue firme e forte, independente e tudo, EU ACREDITO EM VOCÊ, ainda mais depois de hj!

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  4. Que interessante seu post hoje, gostei!

    Determinação é tudo, depois que descobri isso sou muito mais feliz :)

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  5. E... sacanagem dessas suas amigas kk.... bola pra frente, não é todo mundo que entende, elas não entenderam.

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  6. muuuuuuuuito bem!! Parabpens pela mudança de verdade, pq isso sim q é o certo.. muito bom ver o q vc comia e como certo agora... Parabéns pela iniciativa de fazer certo, e quem quiser q se adapte a vc, é isso q precisa ser feito. To com vc. Força pra gente, ne?!
    Bjos

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  7. Menina, sabe que seu post me fez pensar?
    Não acho que essas meninas eram tuas amigas, eram amigas da sua companhia e da comida e só. Que bom que vc não se rendeu a isso e continua batalhando pela sua saúde. Continua perseverante! Beijos

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  8. Adorei seu cantinho, e adorei a nova claudete, parabens por ver que sao realmente desnecessarias, uma vez por mes é super valido, mas com quem realmente gosta de voce, te apoia e te ajuda né.
    Beijokas

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  9. Oi Deh, parabéns! É super normal quando mudamos afastarmos gente prejudicial da nossa vida. Quando parei de beber perdi um monte de "amigos", mas nem esquentei. O importante é VOCÊ ficar bem! Continue progredindo, estamos juntas na torcida! Beijo grande!

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  10. Oi, tudo joia?! Vim conhecer o seu cantinho!

    Realmente controlar os horarios da alimentação ajuda muito.. meu celular fica me chateando despertando de 3h em 3 horas falando "vai comer".. hahah despertou agora! kkkk

    Bom, vou obedece-lo!
    Aguardo um visita!

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  11. Agora você não está mais tão legal! hahahhaa É bem assim né que pensam mesmo!
    Mas que bom, se controlar nessas horas é o melhor.


    Bjs
    www.simplesassimmesmo.blogspot.com.br

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  12. Isso aê Deh, nós somos zica...kkk
    Mulher, você é uma referência, batalhadora, ta do lado do teu pai, não ta deixando de se cuidar...Quanto as "amiguinhas da comida", já diz o ditado: " Antes só, do que mal acompanhado"
    Se cuida florzinha, estou torcendo por você!!

    Obs: Ti indiquei na campanha de leitura, passa lá no meu blog pra saber mais tá? Estou ti aguardando... (franabsoluta.blogspot.com.br

    Beijocas

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Gente Obrigado pela força, juntas venceremos.