Planos e metas!

Bem depois de ter comido o meu problemas volto eu hj bem mais pesada e o que me adiantou ? bem me serviu de lição, durante a noite pensando, eu bolei a seguinte estrategia; continuo com a minha RA e a minha AF, porque é ruim? é sim, passo fome, passo vontades mas estou pelo menos tomando as rédeas, engordar como eu estava não vou e mesmo porque  eu me prometi nunca mais na minha vida deixar meu peso passar de 120, eu tenho que cumprir, ai se fazendo RA e AF eu conseguir emagrecer bolei minha segunda estrategia, como para que consiga fazer Redução vai demorar pensei se eu conseguir perder 40 kg que é o que eu vejo as pessoas que estavam no meu peso conseguiram tem um ou outro caso que conseguiram mais mas  não é a maioria , ai quando liberar minha redução eu já estou com uns 88, quem sabe quando eu estiver com esse peso minha vida já deu minha uma virada ai posso sair de casa e fazer uma academia em  eu adoraria, mas até lá vou eu e minha RA e minha ergométrica juntas nessa batalha contra o peso, hj o dia foi bom só não foi ainda bom mesmo, porque ainda tem doce na casa então andei dando umas mordidas, gente teve 3 bolo porque comemoramos o aniversario do meu pai que fez  98 anos, eu e minha 2 irmãs queríamos  fazer surpresa e deu nessa maravilha, bem gente é isso, esse mês nem tenho meta o que vier é lucro, mas eu queria muito chegar no fim do ano com menos de 110 nem que fosse 109,999 kk bem vou me empenhar para conseguir se vier beleza se não pelo menos tentei , brigada Débora e Mayara pelo apoio, Deus que recompense vcs com muita coisa boa . Gente vamos que vamos, novo mês,  vamos lutar porque só não alcança quem desiste.