Selos... \o/

Gente ganhei dois selinhos um da Simples Assim pessoa que eu admiro muito por sua força de vontade e determinação que  foi esse aqui

Brigadão Simples Assim!

Bem eu deveria indicar 15 blogs porem sou super tímida e morro de medo de alguém me dizer tipo "Ah quero não Obrigada , então quem quiser pega e responde é tão legal nos conhecermos melhor.

Deixar o link da pessoa que me ofereceu já está lá em cima 

Escrever 7 coisas que eu mais gosto

1 Comer (doce especialmente)

2 Dinheiro 

3 Energia Elétrica

4 Tomar banho

5 Internet

6 Falar 

7 Seriados

Gente eu precisava de mais de 7 kkk eu gosto de perfume e hidratantes,  eu gosto tanto de fazer as unhas que eu estrago em 5 minutos mais que vale a pena, eu adoro quando meu cabelo tá "liso" através das químicas, gosto do frio, gosto de acordar tarde, gosto muito de cozinhar, gosto muito de dar faxina na casa, gosto muito de ler mas não gosto de estudar, etc ai gente eu gosto de muitas coisas Amo meu filho.

Segundo selinho ganhei da Érika Brito. um selo de amigas que se apoiam,\o/ acho que essa é umas das funções do blog o apoio alis todo apoio que conseguimos é sempre tão bem vindo muita gente (como eu) só

tem aqui como incentivo e uma palavra amiga faz toda a diferença.

É isso gente juntas seremos bem mais fortes! 

Mimos + tristeza pessoal.

Ola pessoas como estão? Tá frio por ai? Enfim esfriou na minha cidade, alias chovendo muito por sinal, hoje deu uma paradinha graça a Deus, gente estou passando por um grande momento de tristeza essa semana, o que está me tirando do eixo estou tentando ser forte mas é difícil,  nesta segunda feira a medica do meu pai veio e mandou que os filhos viessem  para se despedirem do meu pai :( pois o rins e figado dele estão começando a ficar comprometidos, muito tempo acamado  e tem a idade também (99 anos) tive que assinar uns papeis de que a medica queria optar pela internação, mas que eu decidi mante lo em casa visto que mesmo internado não iria melhorar o quadro dele e no final do ano já tive uma experiencia não muito boa no hospital, sendo que de lá meu pai só trouxe muita dor e uma contaminação por  fungo nas costas que demorei quase 3 meses p conseguir curar, eu sei que tem gente que está pensando " Mas o descanso é melhor para ele" Sim eu sei gente alias sou eu que mais sei disso, sou que vejo as dores dele mesmo assim aceitar a morte é algo bem difícil, bem mas como a medica falou pode ser que ele consiga resistir e que semana que vem ele esteja bem novamente já que no final do ano teve tudo isso e ele aguentou mais 3 meses, mesmo assim o stress anda me deixando acabada.  

Mimo do 116 kg

Mimo do 112 kg

Bem depois do desabafo no meu diário virtual vamos para o foco deste blog o  meu emagrecimento, Queridas já obtive 3 mimos de recompensa pelo meu empenho \o/  o de 120 kg que comprei blusinhas que não eram pretas, quando cheguei no 116 kg um chinelo havaianas bem legal e agora chegou meu premio por eu ter chegado no 112 kg os perfumes da Boticário  Floratta Cerejeira em flor e em pétalas, gente temos que levar essas metas a serio eu ano passado tinha me prometido uma rasteirinha que eu estava precisando  mas como eu não cheguei aos 110 kg  (ao  invés disso voltei p o 120 kg em Janeiro) pois bem passei o verão todo sem rasteirinha que alias eu adoro e como meu pé emagreceu(ou desinchou) um monte delas (lindas) serviu mas não comprei porque eu não merecia e ponto. 

Hoje vou visitar os cantinhos que não andei conseguindo já que minha internet com chuva(sem chuva também) se torna uma porcaria e nem tem como mudar é a melhor oferecida no bairro.  Grande abraço a todas.

Queria tanto ter lido isso!

Ola gente como estão?Todo mundo no foco? Todo mundo querendo e fazendo algo p ser magra? Gente querer não emagrece ninguém, sim  eu sei que tem que querer p emagrecer, porém  só querer não vai emagrecer ninguém, tem que ter muita, mais muita força de vontade, porque vou falar p vocês parada é seria   uma luta constante minha gente o tempo todo você ali lutando contra você, logico que com o tempo as coisas vão ficando mais fáceis, você vai entendendo certas coisas e vai se acostumando a  abrir mão de certas coisas eu pessoalmente abri mão de : refrigerante, frituras, arroz e feijão (como só de 3 em 3 dias), pão francês refinado, açúcar refinado, sucos industrializados e em pó, leite integral, farofa temperada e mais algumas coisas que não me veio a mente agora, neste momento o que quero largar mão é dos doces, porque eu sei que atrapalha meu rendimento no emagrecimento alem de não me fazer bem e me sinto frustada depois que como mas a coisa é que me dá ate dor de cabeça quando fico sem, umas coisas que queria ter lido a algum tempo:
1° Não esperar a vida estar perfeita para fazer uma   R.A, como eu fui idiota  eu sempre pensei "Não posso fazer uma restrição alimentar agora porque eu estou muito estressada" "Como vou fazer uma dieta sendo pobre?" "Ah estou com mais de 30 anos não consegui antes vou conseguir agora?" "Vou fazer exercícios como se para o meu peso só esteira ergométrica de 3.000 reais"e mais umas coisas ai, pensa gente como eu era minha pior inimiga, hoje faz quase 1 anos que estou dentro de uma dieta onde posso comer de tudo(mais ou menos) minha vida continua do mesmo jeito comprei algo p fazer exercícios em casa, uma bicicleta ergométrica e estou ai vivinha da Silva,  pobre porem substitui a grana que eu gastava com bolacha recheadas e afins por verduras, legumes, integrais etc.
2° Não se compararem a ninguém, se sua vizinha conseguiu perder 15 kg em um mês ( a minha conseguiu 16) e você 1 kg você vai desistir?Use ela como um bom exemplo mas só isso, não a use como parâmetro cada um tem seu estilo de vida siga seu próprio  caminho, conversando com uma amiga chegamos a conclusão que a mídia enaltece o emagrecimento rápido e isso desmotiva as pessoas que estão em processo lento, então que fique claro dane se a mídia  seguiremos nosso próprio caminho, claro que eu queria emagrecer bem mais rápido mas não consigo e não vou deixar isso me desmotivar, vou seguindo meu caminho que sei que uma hora chegarei lá já passou quase 1 ano já se foram 26 kg e vou  lutar de novo neste segundo ano, alias vou lutar o resto da minha vida obesidade é uma doença que você tem que estar em constante vigilância se não ela volta , cada dia vejo mais casos de pessoas que venceram mesmo que a longo prazo me inspiro nelas faço delas minhas heroínas porque eu sei tudo o que elas passaram para chegar onde estão, não só com a R.A mas com as pessoas que nos desestimulam com frases do tipo "Parou com dieta né? Engordou de novo? " Ta devagar, quase parando'' para essas deixo apenas o meu desprezo e a certeza que elas e suas opiniões não vão nunca mudar minha decisão de mudar de vida e de tornar meu sonho realidade um dia pesar 80 kg.


Post longo porque só posto de vez em quando, vidinha sem graça rotineira demais.

Tenham Uma Excelente Semana, para quem está chegando agora sejam bem vindas, para quem na semana passada fez tudo errado bora fazer uma semana toda certinha, para quem enfiou o pé na jaca bora tirar o pé lavar e seguir em frente (eu enfiei os dedos kkk mas fui firme não deixei atolar o pé kkk).

"Causos" da R.A.

Ola pessoas como estão? Focadas? Ainda estamos no dia 12  dá tempo de fazer deste mês, um mês se não perfeito ao menos 1 mês que não seja perdido, vou contar algo que me aconteceu hoje dia que eu agradeço de ser mulher#sqñ# ginecologista, agora 1 vez por mês  tem ginecologista no posto da minha cidade, desci cedo sempre sou sempre a 1° a ser atendida, entrei passei pelo exame eis que o medico me pergunta " Dona Claudete como a senhora pode sofrer de TPM agora se a 1 ano atras a senhora não sofria?"  " Bem doutor se o senhor notar a 1 ano atras eu estava com 137 kg no dia do exame, a 6 meses atras eu estava com uns 120 hoje estou com 113 e algumas gramas eu estou emagrecendo com R.A. e com A.F., Sabe o que ele me respondeu? " E o que isso tem a ver com sua TPM? Agora me digam como uma pessoa que estudou muito mas muito mesmo não liga o fato da R.A com uma certa privação de doces? " A um ano atras na época de TPM eu comprava pote de doces, caixas de Bis, com isso claro que eu não tinha TPM me "medicava" com muito doce que dava uma sensação de prazer ao meu cérebro o que me deixava calma" agora pensem vocês eu dizendo isso para o medico eis a resposta " Ah tá bom então" me prescreveu  um desses calmantes naturais( se eu for tomar p me acalmar vou ter que tomar 1 litro) fez uma atestado de TPM(não sei para que) é isso gente com a R.A descobri que sofro de TPM, o melhor de tudo é que com muita força de vontade eu estou aprendendo a lidar  melhor com ela diminui bastante o consumo de doces durante a fase critica e assim vamos indo o importante é continuar seguindo


PS Achei um blog de uma moça que levou 4 anos para eliminar 53 kg, agora eu tenho bases para defender minhas metas e tenho inspiração, porque se uma pessoa que é ser humano meu semelhante aguentou, porque é que eu não vou aguentar, logico que vou.

A nova novela Mexicana" A Vida da Deh"

Ola meninas como foram de fim de semana o meu foi bom, não tão quanto o da semana passada porque hoje eu comi doce e ainda de quebra teve picolé,  hoje teve reunião familiar, minha irmã(mais velha) decidiu ficar com o meu pai(a boa noticia) a má noticia é que ela só poderá levar ele em Junho( a péssima noticia), gente eu sei que lendo parece que eu sou um monstro, mas com o meu pai eu fico o tempo todo estressada( meu pai é acamado perdeu toda a mobilidade dos membros inferiores e posteriores ou seja mudar de posição de 2 em 2 horas, dar comida na boca, trocar  etc) não posso fazer caminhada, não posso de sair de casa, não tem emagrecimento que vingue dentro de uma situação dessa, e também estou chateada de não conseguir me focar tanto, 2 dias bom 1 dia péssimo  1 dia bom 1 dia péssimo, na sexta feira tive um momento de compulsão seria, de uma sentada comi um pacote de pão de forma integral com um copo de geleia e um pote de requeijão, não satisfeita fiz um prato de beijinho que coloquei dentro do freezer para esfriar mais rápido  me digam como alguém que quer emagrecer come desse jeito?Como alguém com 114 kg e 1,50 de altura pode fazer uma coisa dessa? Porque eu me deixo comer meus problemas, sabe o que é pior isso foi de madrugada depois do meu pai me chamar por 4 horas sem cessar(Mal de Alzheimer é duro) e saber que amanhã começa tudo de novo mais uma semana de batalhas, só de pensar chego a cansar, "Então porque não desiste? Porque a situação vai piorar ainda mais, voltar p os 138 novamente com 1,50 de altura, porque se foi fácil p algumas pessoas emagrecer no meu caso não foi, foi extremamente difícil, sacrificante e doloroso, alias o Brasil tem uma estimativa de 30 milhões de  pessoas acima do peso vai me dizer que 30 milhões de pessoas gostam de estarem gordas de não se encaixarem na sociedade, de sofrerem preconceito e ai eu ouço "Se você quiser de verdade emagrecer, você consegue emagrecer" sim porque quem tá gordo nem deve querer emagrecer, não mudem p lugar pequeno as pessoas "acham" que tem intimidade  tsc tsc" Deus não me dai dinheiro p comprar uma arma" kkk é isso gente se desta vez o peso aumentar os 1,9 kg que aumentou na terça passada vai ser porque eu comi mesmo hihihi, vamos seguir na luta porque é isso que nós guerreiras fazemos, nós não desistimos. Eu envergo mas não quebro.  Ditado da minha mãe.


Gente que a nossa semana seja abençoada e cheia de vitorias.

Balança o nosso relacionamento acabou!

Gente passei o fim de semana todo em um super mega relacionamento amoroso com a balança, do tipo que você passa e manda beijinhos e sabe o que aconteceu? Hoje meu peso subiu 1,6 kg O.O fala serio é p morrer de raiva ou não é, pensei em quebrar a danada de ódio mas com a grana curta não achei que era uma boa ideia, "mas Deh não se pese todo dia", gente eu não consigo é mais forte do que eu #Vicio#,  estou chateada mas fazer o que? o pior que eu estava tão na linha, tão centrada, e acontece isso lá se vai uma semana mandada p cucuias e eu nunca precisei tanto emagrecer, vou ter que trabalhar e onde eu moro tem muito preconceito contra os gordinhos morar em cidade pequena(12.000 habitantes) não é esse sonho todo não sabe todo mundo amigo, casa aberta etc, ah sabe o que melhorar um dia que a 1° noticia é que seu peso subiu 1,6 kg é sua colega aparecer com chocolate(Pré Pascoa) p você ajudar ela a escolher o mais gostoso sabe Ovo de Pascoa recheado, já disse p ela a sorte dela é que não tenho super poderes se não tinha queimado o cabelo dela com meus olhos(seria a mesma coisa que mata la kkk) olhei fechei os olhos e disse dá o mais light que seu namorado tá gordo hahaha joguei minha praga nela claro, "tomara que ele te de uma daquelas latinhas com 5 sonho de valsa" kkk o Jaime é mega pão duro, gente vamos rir porque chorar deprime e deprimida você vai querer comer um docinho... de 5 kg kkk Bora lá comer verdura legumes etc,  exercitar , evitar os doces e as frituras p eliminar o que aumentou  sem ter feito nada "Que Ódio"!


Fazer tudo certo quando se está dando certo é fácil, quero ver dar tudo errado e você continuar lutando, mas é  a atitude que você tomar diante desta situação que vai definir se você sera uma vencedora ou uma desistente! Eu já escolhi, eu serei uma vencedora! Claudete Francisco!

Tudo passa, tudo passara.

Como foram de final de semana? Segunda feira dia de recomeçar tudo de novo para quem fez tudo certinho e para quem errou, se perdeu, jacou etc, gente  semana passada é semana passada agora é seguir em frente p fazer desta semana uma ótima semana, meu final de semana foi perfeito, sim vocês leram certo perfeito \o/ "Poxa vida hem Ow"  vocês devem estar se perguntando o porque da felicidade é que é meu 1° final de semana de 2013 perfeito sem doces e olha que tive uma mega decepção com meu filho, mesmo assim não me deixei abater tá criado quase 18 pronto p vida, mega decepção com meus irmãos(essa eu já esperava) como chegou no limite da coisa decidi colocar meu pai em uma casa de repouso, meu Deus que filha horrorosa que vc é, sim gente chorei bastante do sábado para o domingo mas a coisa é que ou eu escolho meu pai ou escolho a mim, são 9 anos cuidando do meu pai estou com a sensação que eu fiz minha parte, são 5 anos sem ter 1 dia de folga, todo dia dar comida, dar banho trocar, estou 5 anos sem dormir 1 noite completa, não gente, nunca  nenhum dos meus irmãos ficaram uma noite sequer com ele, passar um final de semana? jamais, ontem acusaram que eu mudei depois que comecei a fazer RA sim gente eu mudei, agora não posso descontar minhas frustrações mais na comida então você coloca p fora o que você tá sentindo, apesar de tudo, o desemprego, os apertos que vem por ai, eu sou sozinha e ficar desempregada vai ser dureza, não gente meus irmãos não vão me ajudar alias nem falam mais comigo só minha irmã mais velha que me apoiou os demais disseram que eu estou morta o que não espantou muito eu já me sentia assim com relação a eles pelo menos agora não vou mais ter que ouvir " Não vou poder ir ai ficar com o pai porque vou trabalhar" Ai você abre o face da cunhada e tá lá Dia Mega Maravilhoso na praia" vai ser duro sim vai mas eu estou acostumada, tive mãe alcoólatra , fui mãe aos 14 anos, tive um pai que odiava o fato de eu ser branca e ele é negro(minha mãe é branca) fui extremamente pobre na infância etc, diante de tantas lutas o que sera mais uma? vou sair de tudo isso ainda mais forte, ainda mais magra e com o meu caráter inabalável, eu vou lutar e vou vencer porque é a minha unica opção vencer " Depois da tempestade sempre vem a abundancia"  
 Mudando de assunto li uma coisa meia besta mas nessa nossa nova RA+ AF vida tá valendo "Exercício é qualquer movimento que o gasto calórico seja maior do que o corpo em repouso" então vale dar uma faxina, vale namorar, vale sair p dançar etc meninas eu sou prova viva disso, como não fazia atividade física programada mas adoro dar faxina na casa gastava bastante calorias,  já minha sobrinha que não faz nada em casa e  trabalha no e frente a um computador engordou em 4 anos 50 kg, eu engordei 30 kg em 4 anos e comíamos a mesma  quantidade e as mesmas coisas, mas como eu limpo casa lavo roupa e todo serviço de uma escrava do lar haha engordei 20 kg a menos então gente  deixo aqui a dica.


 Para todas vocês Uma Semana cheia de conquistas.