Apareci! :)

Bem gente eu sempre passo um tempão sem escrever mais a verdade é que minha vida é tão rotineira que nunca tenho novidades, eu saio de casa 1 vez por mês, e os cuidados com meu pai preenchem meu dia, sem contar as inúmeras series que assisto e a loucura que tenho por limpar casa, gosto muito tenho horror a casa suja, bem do jeito que estava não tinha como continuar, meu emagrecimento não foi e não está sendo fácil e está perdendo a recompensa pelo meu esforço estava me deixando triste demais, eu emagreci + de 47 kg sem ter grana p fazer uma dieta cheia de mimimi, eu emagreci sem ir a uma academia, eu emagreci passando fome, passando vontades, eu abri mão de muita coisa p estar usando o manequim 48 e não o 64, nem o tão normal 54 que eu estava acostumada afinal pesei 105 kg por 13 anos, então recomecei novamente, e sei que recomeçarei novamente inúmeras vezes, a persistência sera sempre o marco do meu emagrecimento, é isso gente nem todo mundo terá um emagrecimento maravilhoso onde só vera os ponteiros baixando, nem todo mundo terá a mesma facilidade das pessoas que emagreceram 40 kg em 1 ano, porem todo mundo pode tentar, ninguém pode emagrecer por você, as pessoas podem te apoiar te incentivar mais não poderão emagrecer por você, está luta sera somente sua.  Um Grande Abraço e Fiquem bem!


Se precisar descanse, mais não desista!

Recomeçarei Quantas vezes se Fizerem Necessárias.

Como começar um post depois de tanto tempo?

Bem começando com a verdade, 1° lembra aquela coisa que não iria deixar meu peso aumentar mais do que 5 kg? Fail!!! Meu pai desenvolveu câncer de pele e meu mundo deu uma desestabilizada, sabe quando dá aquele momento dane-se? Então eu liguei o dane-se, porem um dia de noite de "bucho" cheio peguei a balança que estava escondida e puf estava lá 103 kg novamente, ou seja eu já havia engordado 10 kg novamente, e  se eu continuasse seriam mais 10 e mais 10 e de repente 140 kg novamente, bem estou aqui novamente engatinhando em comer direito, voltei p caminhada é horrível acordar cedo mais a verdade é que se não vou e faço logo cedo depois fico enrolando p fazer os tempos de simulador de caminhada,dai que faço no máximo 2 tempos de 30 minutos, bem é isso minha gente mesmo com a engorda eu estou disposta a recomeçar não só desta vez, porem todas as vezes que se façam necessárias ate que eu veja meus tão sonhados 80 kg na balança.  

Tentando Outra Vez!

Seguindo com fé eu vou...que a fé não costuma faia!

Ola meninas como vocês  estão? Faz tempo que eu não apareço nem para dizer um oi né, porém isso não significa que eu desisti, lógico que não, alias se tem uma coisa que eu não faço mais nesta vida é desistir de emagrecer, mesmo quando as coisas estão dando tudo errado, comendo errado, sem atividade física mesmo assim eu tenho sempre dentro de mim a certeza que as coisas uma hora voltam para seu lugar, para isso eu desenvolvi umas "normas"
 1° Não me deixar engordar mais de 5 kg do peso que eu estiver.
2° Nunca passar mais de 5 dias sem fazer nem que seja 30 minutos de alguma atividade física.
3° Nunca me deixar desestimular pelos problemas da vida, e acreditem eu tenho bastante.
4° Fazer o melhor que eu puder, um dia 30 % bom é melhor do que dia 100 % ruim.

Gente emagrecer é uma batalha nem todos dias são de glorias nem todo mês vc alcança seu objetivo, alias eu já passei 6 meses entre 112/120 cheguei no 112 engordei e voltei p o 120 e em nenhum momento pensei em desistir hoje já comemoro  mais de 45 kg emagrecidos do 140 kg para 93.5, e eu vou continuar assim persistindo, sempre com a minha meta de 1/2 kg por semana sou doçolotra sei dos meus limites, com fé que um dia verei meus tão sonhados 80 kg na balança.


Só não alcança quem desiste!

1° Grande meta : Alcançada!

Primeiramente quero desejar a vocês um ano megavilhoso(adoro palavra) gente como foram nas festas? Engordam? Conseguiram se focar? Eu engordei e engordei bastante, a diferença é que neste ano entre o Natal e o Ano Novo eu fiquei mais ou menos firme na dieta e mega firme na AF que mudei agora faço caminhada e deixei de lado a bicicleta ergométrica (não totalmente) pois na minha cidade está muito calor é melhor levantar cedo vou lá faço minha caminhada e não me preocupo mais com os exercícios físicos o resto do dia, sim eu ainda odeio levantar cedo porem "Sem dor,Sem ganho" sei que muitas de vcs devem querer perguntar porque vc não fazia antes? Bem gente pelo motivo do meu bairro ser um ovo e eu sabia que ia ouvir muito disse me disse, bem eu ouvi muito, muito mesmo toda sorte de gracinhas, mais agora o povo já viu que a parada é seria então 1 ou outro que ainda me diz algo, Claro que já dei todos tipos de resposta secas e grossas que eu tinha, gente o motivo de eu estar aqui é porque alcancei minha 1° Grande Meta que era sair do 3 dígitos, demorou eu sei já se vão quase 2 anos de luta mais  o importante é que consegui, todas nós que pesamos mais de 100 kg queremos ver os 2 D isso é um fato e tive essa grande vitoria hoje, é isso gente não importa o tempo que leve o importante é que nenhuma de nós desista.

Só não consegue, quem desiste!

Beijo enorme em todas vcs, Obrigado pelo apoio que sempre me deram!

Boas Festas o.O! Mas já???

Olá meninas como estão todas? Espero que todas bem e mesmo com esse momento comilança que se impôs por conta da proximidade das festas que vocês estejam firmes e focadas, eu não sei de onde no sábado passado resolvi que ia entrar em processo de " manutenção" até passar as festas não deu certo, eu não sei de onde o povo que ve uma pessoa que emagreceu 36 kg pode estar ganhando de presente tanto panetone "Hellow" comi uns ( vários ) porem hoje me pesei + 2 kg na balança ouw parei né, que tudo tem limite nas festas do ano passado engordei 8 kg, sim gente 8 kg, não deixarei isso acontecer novamente este ano, doei os panetone que tinha aqui amanhã vou recomeçar de novo e  agora só vou liberar no dia do Natal e no dia do ano Novo ou seja dia 25 e dia 1° de Janeiro no dia 2 volto com tudo, quando eu penso que estava a 200 grs do 2 dígitos :'( , bem não adianta chorar o panetone comido kkkkk.


Gente se por acaso eu não mais aparecer por aqui Boas Festas p vocês e seus familiares,  gente quase um ano ano novo ai, inteirinho p fazermos de 2014 aquele ano mega maravilhoso eu estou cheia de esperança que 2014 vai ser aquele ano, não que 2013 não tenha sido bom ele foi, mas quero muito que 2014 seja infinitamente melhor não só o meu mais o que de vocês também seja um ano espetacular!

 2014 venha que vou lhe usar hahahaha!

Vitorias!!!!!!!!!

Gente o meu projeto - 100 grs todo dia essa semana foi um fiasco, na verdade passei a semana toda apenas tentando recuperar a insanidade do domingo e é neste momento que devemos  ter toda a persistência do mundo porque quando a balança está do seu lado o  foco vai lá em cima, mas quando ela te joga na cara 1,6 kg a mais é dureza , Ahhh devem estar se  perguntando " Como engordou tanto Deh? Minha cunhada linda me trouxe Panetone recheado com sorvete" e meu dia estava tão perfeito "  quem me conhece sabe que amo doce panetone então, cai porem me levantei sacudi a poeira e " Estou ai na Atividade" Porem tenho noticias boas entrei em uma calça 48 \o/ claro que é uma calça "veia p cassete" e como minha cunhada diz " Nunca que isso é  manequim 48", gente o manequim é de menos, o importante é que eu já chorei quando essa calça não subia mais nem na minha coxa e eu usava ela a uns 5 anos atras  o que demostrava que  no fundo eu sabia que meu peso estava em um nível absurdo e agora que ela ela voltou a me  servir \o/  é uma  pequena demostração que está dando certo, que tenho que continuar persistindo, hoje de manhã olhei no espelho e me senti mais magra, estou feliz mesmo com cento e alguns estou feliz. :)


Desistir não é uma opção!

Eu ♥ Desafios!

Ola queridas como estão? Todas bem? Espero que sim, e novamente começamos outro mês, meu projeto - 100 gramas todo dia está indo bem, estou participando de 3 desafios, "peguei gosto pela coisa" hahaha, como aqui fora não tenho muito incentivo, procuro na net grupos que estão unidos neste processo tão duro que é o emagrecimento, eles me incentivam demais quando estou desanimada com com o processo  dou uma olhada no grupo e vejo que tem pessoas passando pelas mesmas coisas, me sinto acolhida, neste momento estou em 3 Desafios 2 p o Natal e 1 grupo de Desafio em Grupos todos  são de paginas ligadas a Aninha que é uma pessoa maravilhosa, também cheguei aos 33 kg eliminados \o/ é isso gente não tenho muitas novidades a vida continua sempre a mesma coisa.


A palavra chave de tudo é Persistência !